KinoaBox ile Fazla Kilolara Son!

KinoaBox ile Fazla Kilolara Son!

Güney Amerikadaki And Dağlarında yetişen ve tarihi İnkalara dayanan kinoa görüntüsü tahıla benzer fakat tahıl değildir. Kinoa pancar ve ıspanak tarzı bitkilere daha yakındır. Güney Amerika halkları tarafından uzun zamandır kullanılan kinoa besin değerinin keşfedilmesi ile birlikte popüler bir gıda olmuştur ve insanlarda kinoa nedir sorusunu uyandırmıştır.

 
Kinoa Nasa tarafından astronotların besin ihtiyacının giderilmesi için kullanılmıştır. 2013 yılı Birleş Milletler tarafından kinoa yılı ilan edilmiştir.
 

Kinoa Faydaları

Birçok farklı gıdadan alınabilen vücut gereksinimlerini tek başına içerisinde barındıran minik kinoa tohumları insan sağlı açısından oldukça faydalıdır. Yaygın olarak bilinen kinoa faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Kanser oluşumunu engeller.
Kalp-damar sağlığını korur.
Kemikleri ve dişleri güçlendirir.
Yüksek tansiyona iyi gelir.
Diyabete iyi gelir.
Bahar alerjisine karşı korur.
Antioksidandır.
Anne sütünü arttırır.
Ameliyat sonrası yaraların iyileşmesini hızlandırır.
Yaşlanmayı geciktirir.
Kansızlığa iyi gelir.
Kabızlığa iyi gelmesi bilinen kinoa faydalarıdır.
Kinoa İle Zayıflama

Zengin içeriği ile gündeme gelen kino konusunda en çok sorulan sorulardan biri de kinoa ile zayıflama mümkün müdür? Kinoa ile zayıflamak isteyenler için kinoanın katkıları şu şekilde sıralanabilir.

Kinoa yüksek miktarda protein içerir. Tokluk hissi verir ve kolesterolü yükseltmez.
Zengin kalsiyum içeriği ile metabolizmayı hızlandırır.
Vücutta ödem oluşmasını engeller.
Spor ve diyet yapanlara vücuda enerji vererek katkı sağlar.
Yine diyet ve spor yapanlarda kas ve kemik sağlığını korur.
Diyet yapanlarda kilo aldırmadan vücudun birçok besin ihtiyacını karşılar.